| 90:1 | （神人摩西的祈祷。）主阿、你世世代代作我们的居所。
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| 90:2 | 诸山未曾生出、地与世界你未曾造成、从亘古到永远、你是 神。
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| 90:3 | 你使人归于尘土、说、你们世人要归回。
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| 90:4 | 在你看来、千年如已过的昨日、又如夜间的一更。
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| 90:5 | 你叫他们如水冲去。他们如睡一觉。早晨、他们如生长的草。
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| 90:6 | 早晨发芽生长、晚上割下枯干。
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| 90:7 | 我们因你的怒气而消灭、因你的忿怒而惊惶。
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| 90:8 | 你将我们的罪孽摆在你面前、将我们的隐恶摆在你面光之中。
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| 90:9 | 我们经过的日子、都在你震怒之下。我们度尽的年岁、好像一声叹息。
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| 90:10 | 我们一生的年日是七十岁。若是强壮可到八十岁。但其中所矜夸的、不过是劳苦愁烦。转眼成空、我们便如飞而去。
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| 90:11 | 谁晓得你怒气的权势、谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢。
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| 90:12 | 求你指教我们怎样数算自己的日子、好叫我们得着智慧的心。
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| 90:13 | 耶和华阿、我们要等到几时呢。求你转回、为你的仆人后悔。
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| 90:14 | 求你使我们早早饱得你的慈爱、好叫我们一生一世欢呼喜乐。
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| 90:15 | 求你照着你使我们受苦的日子、和我们遭难的年岁、叫我们喜乐。
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| 90:16 | 愿你的作为向你仆人显现。愿你的荣耀向他们子孙显明。
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| 90:17 | 愿主我们 神的荣美、归于我们身上。愿你己螈我们手所作的工。我们手所作的工、愿你己螈。
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