九. 发现你的主要爱语


如果你要保持你配偶情感的爱箱充满,那么发现对方主要爱的语言是必要的。可是,首先让我们确定,你知道自己爱的语言,也细听过这五种情感上的爱语:

肯定的言词
精心的时刻
接受礼物
服务的行动
身体的接触

有些人即刻就知道自己及配偶主要爱的语言,但对另外一些人来说,不是那么容易。有些人像是来自俄亥俄州巴玛高地的巴勃,在听了五种爱的语言之后,他对我说:“我不知道。似乎其中有两种对我都同样重要。”

“哪两种?”我问。

“『身体的接触』和『肯定的言词』。”巴勃回答。

“关于『身体的接触』,你的意思是什么?”

“哦,主要是在性的方面。”巴勃说。

我进一步地探测,问他:“当你们没有行房的时候,你喜欢妻子用手指梳理你的头发、抚摸你的背、握你的手、或者亲吻你、拥抱你吗?”

“那些都满好的,”巴勃说。“我不会拒绝它们,可是最重要的是行房。因在那时候,我知道她是真的爱我。”

我暂时放下身体的接触这个主题,而转向于肯定的言词。我问:“当你说『肯定的言词』重要,你觉得什么样的句子最受用?”

“差不多任何句子都行,只要是正面的。”巴勃回答。“当她告诉我,我多么好看、我多么聪明、我工作得多么努力;当她对我在家里做的事,表示赞赏;当她夸赞我花时间陪孩子;当她告诉我,她爱我——所有这些都对我很重要。”

“当你成长的时候,有没有从你的父母那里接受过这样的称赞?”

“不常,”巴勃说。“我从父母那儿得到的,多半是批评和苛求。我想那是为什么我那么欣赏凯柔,因为她给我肯定的言词的满足。”

“让我问你,如果凯柔满足你性的需求,也就是说,每当你想要的时候,你部可以与她有性生活;可是她却常对你说负面的话、批评你,有时候在别人面前奚落你,你想你会觉得她爱你吗?”

“我不会,”他回答。“我想我会觉得她出卖了我,而且使我深受伤害。我想我会很沮丧。”

“巴勃,”我说,“我想我们刚发现了.你主要爱的语言是『肯定的言词』。行房对你,以及你觉得和凯柔亲近,是非常的重要;可是她肯定的言词,在情感方面对你更重要。事实上,如果她总是以言语批评你,或者在别人面前奚落你,总有一天,你不会想再和她行房,因为对你来说,她将是深痛的来源。”

巴勃犯了很多男人常犯的错误:假定“身体的接触”是他们主要爱的语言,因为他们那么热切地渴望行房。对男性来说,性欲是有生理基础的。性欲是由精子和精液在阴囊中的积存所刺激,当阴囊满了,在生理上有一种推动力,要去舒解它。因此,男性的性欲有生理的根源。

在婚姻中,多半与性有关的问题,跟技巧的关系不大;可是却跟满足情绪的需要,大有关系。

对女性来说,性欲是植根于她的情感中而不是在生理方面,没有生理因素,可以促进且推动她有性关系。她的欲望是有情绪的基础,如果她觉得丈夫爱她、仰慕她、欣赏她,她就会有欲望想在生理上亲近他。可是少了情感上的亲密,她可能只会有很少的生理欲望。

因为男性在生理上,被规律地推动着做陆的舒解;可能他就自然地认定,那是他主要的爱的语言。可是,如果在别的时候、他不喜欢与性无关的身体触摸,这可能就完全不是他爱的谙言。性欲跟他感觉被爱的那种情感上的需要,是相当不同的。那不是说行房对他不重要,那是极端地重要——可是单是性关系,无法满足他要感觉被爱的需求,除非他的妻子说了他主要的爱的语言。

事实上,当妻子说了他主要的爱语时,他的爱箱就满了;然后是他说她主要爱的语言,于是她的爱箱也满了;接着,他们关系里性的那部分就自然而然地改善了。在婚姻中,多半性方面的问题跟技巧的关系不大,可是却跟满足情感的需要,大有关系。

在更多的交谈和回想之后,巴勃说:“我想你是对的。『肯定的言词』绝对是我主要的爱的语言。当她在言语上冷落我、批评我的时候,我会有在性方面回避她的倾向,而且会去幻想别的女人。可是当她告诉我,她多欣赏我、仰慕我,我本能的性欲就转向了她。”巴勃在我们短短的交谈中,有了重要的发现。

你的主要爱语是什么?什么最能使你感觉到你的配偶爱你?你最渴望的是什么?如果那些问题的答案没有立刻跃进你的脑海,去察看爱的语言的负面使用也许可以帮助你:你的配偶做的哪些事、说的哪些话,或者哪些没有做、没有说的,伤害你最深?例如:如果你最深的痛苦是你配偶对你的批评、判断之言,那么你爱的语言可能是“肯定的言词”。如果你的配偶以负面方式,使用你主要的爱的语言,那会伤害你胜过伤害别人。因为,他不仅疏忽了说你主要的爱的语言,他实际上用的那种语言,就像一把刀刺了你的心。

我记得安大略省(在加拿大境内)肯其尼的玛丽,她说:“柴普曼博士,伤害我最深的是,荣安在家里从不帮我的忙。当我做所有的家事时,他却在一旁看电视。我不能了解,如果他真的爱我,他怎么会那样?”玛丽最深的伤痛(主要是荣安没有帮她做家里的事)也是她的主要爱的语言——“服务的行动”之线索。如果使你苦恼的,是你的配偶很少送你礼物,那么你的主要爱的语言,也许是“接受礼物”。如果你最伤心的,是你的配偶很少给你精心的时刻,那么,这就是你的主要爱语。

发现个人主要爱语的另一个方式,是回顾你的婚姻,然后问:“我最常请求配偶的是什么?”无论你最常请求的是什么,那可能跟你主要的爱语有关。那些请求可能被你的配偶当做唠叨,但事实上,它们却是你为了从配偶那里获得情感上的爱所做的努力。

住在印第安纳州梅瑞维的以利沙白,用了这个方式发现了她的主要爱的语言。在一个研讨会结束的时候,她对我说:“每当我回顾过去十年的婚姻,而且问自己最常请求彼得的是什么,我的爱的语言就显而易见。我最常请求的是『精心的时刻』。”一次又一次地,我问他:我们是否可以去野餐、出外度周末,或把电视机关上一小时、一起谈话、一起散步,等等。我觉得被忽视了,而且不被他所爱,因为他很少答应我的请求。在我的生日或特别的日子,他送我好的礼物,却不明白我为什么不觉得兴奋。”

“在你的研讨会里,”她继续,“我们两个人都看到了亮光。下课时间,我先生向我道歉,因为这些年来他是那么愚蠢,抗拒我的请求。他应允我,在未来情形会不一样,我相信它们将会不一样。”

还有另一个发现你主要爱语的方法,是查验你用什么方式向你的配偶表示爱。你为她所做的可能也是你希望她能为你做的。如果,你经常为你的配偶提供“服务的行动”,也许(虽然不总是)那就是你的爱的语言。如果,“肯定的言词”可让你感受到爱,很可能你会用它们向你的配偶诉说爱。因此,藉由此问题:“我如何有意识地向我的配偶表示爱?”你可能会发现你自己的语言。

可是请记得,那个方式只是寻找你爱的语言之可能线索,而不是绝对的指示器。例如:一个丈夫从他的父亲那儿学会了借着送好礼物给妻子来表示爱,但是“接受礼物”不是他的主要爱的语言,他只是在做他父亲所教导他做的。

花些时间,写下你所认为自己的主要爱的语言,然后再依据重要性来定次序,列出其他的四种。

而我建议了三种方式,来发现你自己的主要爱语:

一、你的配偶做什么事或者不做什么事,伤害你最深?跟这件事相反的,可能就是你爱的语言。
二、你最常请求你配偶的是什么?你最常请求的事,可能是最能使你感觉到爱的事。
三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱?你表示爱的方法,也许显示它会使你感觉到爱。


用以上三种方式,也许可以使你决定你的主要爱的语言。如果,两种语言似乎对你都同样地重要,就是说两者都很突出,那么也许你是说双语之人。如果真是这样,对你的配偶来说就比较容易了。现在,他或她有两种选择,任何一种都能极力地向你传达爱。

有两种人可能较难于发现自己主要爱的语言。第一种,是那些情绪爱箱已经满了很久的人。她的配偶以很多方式向她表示爱,所以她无法确定其中的那一种,最能使她感觉到爱;只知道自己是有人爱的。第二种,是那些爱箱已经空了很久的人,他已不记得什么能使他感觉到爱了。若有其中任何一种情形,你可以回到谈恋爱时的经验,问自己:“在那些日子里,我喜欢我的配偶哪些方面?他做的什么事或者说的什么话,才使我想跟他在一起?”如果你能回想起那些记忆,它们会给你一些有关你的主要爱的语言之概念。另外一种方式,是问你自己:“我理想的配偶是什么样的?如果我能有完美的配偶,她会像什么样?”你配偶的完美画像,应该会给你一些关于自己主要爱语的概念。

说了那么多,我建议你们花些时间,写下你所认为自己的主要爱的语言,然后按照其重要性的先后次序列出四种;接着也写下你认为你配偶的主要爱的语言,如果你愿意也可按重要性之次序列出四种。跟你的配偶坐下来,讨论你所猜想对方的主要爱语,然后告知彼此,你认为自己的主要爱语是什么。

分享过后,我建议你们玩以下的游戏,每星期三次,连续二个星期。这个游戏叫“检查箱子”,它是这样玩的——

当你们回到家,其中一人问另一人:

“在从0到10的量表上,今天晚上,你的爱箱怎么样?0代表空虚,10代表『我满了爱,再也装不下了。』你用10、9、8、7、6、5、4、3、2、1,或者0,测量一下你的爱箱,看看它有多满?”

然后你的配偶会说:“我能做什么帮助你充满它?”

接着,你给配偶一个建议;你喜欢他(她)在那天晚上做的或说的,他会尽力答应你的请求。结束你的部分,轮到你以反方向重复那个过程。这样一来,你们两个人都有机会测量你们的爱箱,而且提供充满它的建议。

连续玩了三星期后,你就会欲罢不能;在你的婚姻中,这是刺激爱的表现的有趣方式。

一个丈夫对我说:“我不喜欢那个爱箱游戏。我跟妻子玩过那个游戏。我回到家,对她说:『在0到10的量表上,今天晚上,你的爱箱怎么样?』她说:『差不多是7。』我问:『我能做什么帮助你充满它?』她说『今天晚上,你所能为我做的最好的事,是洗衣服。』我回答:『爱和洗衣服有什么关连?我不懂。』”

我说:“那就是问题所在。也许你还不了解你妻子的爱的语言。你主要爱的语言是什么?”

他毫不迟疑地说:“身体的接触,尤其是婚姻生活中性的部分。”

“请仔细的听我说,”我说:“当你的妻子以身体接触对你表示爱的时候,你所感觉到的爱,和你为她洗衣服时,她所感觉到的爱是相同的。”

“把衣服拿来!”他喊着说。“如果能使地觉得那么好,我会每天晚上洗衣服。”

另外,如果你还没有发现你的主要爱语,就保留检查箱子游戏的记录。当你的配偶说:“我能做什么帮助你充满它?”你的建议可能群集围绕在你主要的爱的语言四周。你的请求也许包括了五种爱的语言,可是你会有较多的请求,集中在你主要的爱的语言上。

也许,你们某些人心里正诉说着,那与伊利诺州锡安城的雷蒙并海伦相同的话:“柴普曼博士,这一切听起来部很好、很奇妙;可是,如果你配偶的主要爱语,对你而言却是不自然的事,又怎么办呢?”

我将在第十章中讨论这个答案。

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