问：
　　您好！我心中有些疑团想问好耐啦。我不断向主祈祷，感谢主让我找到这网站，请您帮忙解答！1.您说有淫念会犯罪，若我与妻子行房时有淫念是否犯罪？2.我有自慰的习惯，而且到了上瘾的程度。我想我是为了放松自己（因为工作压力大），否则，我会没法专心工作。若我戒了，我担心影响以后的性生活。我应该怎做才能避免犯罪呢?

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答：
　　如果你与妻子行房时却在幻想着与别的女子行房，你那思想便是淫念，与主耶稣所谈论动淫念那罪是相同的（参太5:27-28）。

　　另一方面，你既说自慰的习惯已到了上瘾的程度，若不干那行为，便无法专心工作。这表明你已受那行为辖制了。圣经说：“凡事我都可行，但不都有益处；凡事我都可行，但无论那一件，我总不受它的辖制。”（林前6:12）因此，有人若受那习惯性行为的捆绑，纵然他辩称他进行那活动时没有淫念，只是自娱式按摩，为要得着松弛，但他却不能不承认自己是违反了我们只可作主的奴仆的教导（林前6:12，7:22-23）。这样，我只能说他的行为不荣耀神（林前10:31）。

　　你说你担心戒了“自慰”的行为，担忧会影响日后的性生活。事实上，你可能不明白神为夫妻预备性生活，不是单为夫妻各自得着心灵和情欲上的满足，也是要夫妻各自为对方的满足而付出努力。然而那些“自慰”的行为却是单为个人的性欲得着发泄而做的，做的时候更是要为自己得着性高潮而努力，所以我认为这种自娱性的行为对于夫妻的房事是有碍的，因为习惯了追求自我的性欲发泄，却不为帮助伴侣得着心灵的满足（对方因爱而进行的爱抚和说的情话）和情欲上的满足（对方因爱而不专顾自己得着性高潮，却为伴侣得着性高潮而努力或忍耐）。事实上，曾有受夫妇接受婚姻辅导时，妻子投诉她的丈夫因习惯自渎以致在行房时只顾个人泄欲，亳不理会妻子是否得着满足，但她的丈夫却表示难以在行房时持久不泄，有心无力。所以我相信若非在夫妻行房时的前奏中自我抚摩或为对方抚摩性器官，以帮助达至兴奋，其余只是单为个人发泄性欲的行为都难以叫伴侣喜悦，因为很可能会叫对方内疚不能凭藉房事叫伴侣得着满足。

　　你须注意圣经教导我们要爱我们的妻子（或丈夫）如同爱我们自己（弗5:28）。我们应当学习要以我们的妻子（或丈夫）的满足为自己的满足。至于如何戒除这行为，我想你应当祈祷恳求神的帮助，并且与妻子商讨请求她的协助，一同学习如何享受夫妻的性生活，以让两人的性欲得着正常的满足，也可考虑寻求专业的基督徒辅导员的指引，进行“行为改造的治疗”。

　　愿主加你力量，使你常记念着要做一个行事为人讨主喜悦并荣神益人的基督徒。